面臨重大決擇時，我們會思考怎麼做才是最好的決定，我們會評估、分析，想辦法掌握所有資訊來證明這樣做是最好的、對自己是最有利的決定，但坦白說，越是重要的事情，越難以抉擇是吧!這一個章節說明了如何聽從內心的聲音來幫我們做決定，做出最符合我們想要的抉擇。
其實唸到這一章節時，自己心理並沒有很大的共鳴，因為在我是一個做決定之前會習慣排除雜訊的人，例如，3C產品，電腦、手機之類的商品，這些商品坦白說都價格不斐，要如何確定買完不會後悔呢?
我個人的訣竅是，挑選商品時只關注自己最重視的幾點需求，市面上商品太多了，要一一評估其實不太容易，只看基本最需要的需求就容易多了，把訊息簡化，像書中p297裡提到"如果變數不多，做決定前宜三思"，如果想選購的產品基本條件都差不多，那就能夠從裡面最顯著的幾項優點下去選擇、評估，這樣一來往往都能夠從中選到很不錯的。
那~如果，覺得所有的因素都很重要，無法簡化呢?抑或是，自己目前面臨到的決定是非常重大的決定無法簡化呢?
想要什麼這件事，真的是一個很困難的決定，如果你不曾如此，那恭喜你，但這樣的事件也的確不斷的在很多人生活中上演，前陣子與朋友吃飯時才聊到重大的人生如何抉擇之類的事情，一輪聽下來，似乎都是內心深處有個聲音不斷重複說著，要自己這樣做，事後想想自己也覺得很神奇，為甚麼會想聽從那無根據的聲音呢?
前幾章不停的提到情緒腦與理性腦的工作特性，這一章就是讓我們可以了解情緒腦與理性腦擅長做什麼，發派給他們自己適合的工作，[每當你在下決定時，請注意你做的是哪一種決定，以及它需要哪一種思考流程。]，[記得打破傳統的決策思維，從現在起應該把"簡單的問題"交給理性腦判斷，"困難的問題"交給情緒腦決定]。
從上面一段話注意到差別了嗎?這裡來畫一下重點，理性腦呢~是拿來"判斷"的，情緒腦呢~是拿來"決定的"，理性腦擅長蒐集資料、分析、運算...等將外在資訊吸收，內化、整理，情緒腦則是接收理性腦整理完成的資料，然後"決定"，而這決定是我們的內心需求，是我們"想要的"。
書中提到了很多例子都是讓理性腦與情緒腦互相合作才完成的結果，而在決定過程中當然也有很多的變動因素，除了理性腦與情緒腦互相搭配之外，我們還可以做一些練習來輔助我們做決定，例如，[永遠要思考相反的假設]學著讓自己用不同的角度思考，能夠讓我們不至於陷入理性腦擅長的"合理解釋"的迴圈之中，另一點是[要不斷提醒自己，有哪些事情是你所不知道的]，人生不是按照著固定劇本排演的，永遠都會有我們不明白、不可預知的事情發生，適著用開放的態度去了解不同的事物，接受不同的結果，別忘了，理性腦也是有侷限的，它有多大的發展空間，能理解多少事情，就是藉著我們給予它的資原有多少而定~
論點節錄:
- 意識腦是有侷限的，龐大的資訊同時湧入會造成前額葉的負擔。
- 依情境來使用兩種腦袋系統，用理性腦思考，用情緒腦感覺。
- 前額葉可以利用認知的韁繩管束助情感馬匹，但在情緒滿溢亂串時，我們應該花一點時間來思考情緒的決定。
- 如果我們被[篤定]所迷時，但杏仁體對某個結論不表贊同，那麼杏仁體就會遭關閉，腦部許多不同區域沒法插手這個問題，那麼有用的資訊受到刻意的忽略，腦袋裡這時根本就沒有進行什麼辯論。
- 如何判斷哪些問題是適合前額葉處理的問題，數字化，可以用數字總節表達的問題。
- 考量你的情緒，思考你為甚麼會有那樣的感覺。
留言
張貼留言